こんばんは! まだまだ体調は戻らないですが、きちんと雑炊を食べたので明日には治っているはず。 30歳までに、目標体重にするために筋トレをしすぎたのか、食事の栄養バランスが悪かったのかは分からないけど、健康が1番だと気がつきます。 今まで色々な別…
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